Empezamos a hurgar…
📝 «Si partes por un día, lleva suficiente alimento para dos días. Si viajas en verano, no olvides tus ropas de invierno»
«🔍 El hecho de que la temática elegida para esta semana llevara este título, tiene algo que ver con las veces que a uno le han preguntado «¿y qué hay que llevar?», y las veces que la respuesta «¿botas? no tengo» se ha convertido en trending topic horas antes de partir. Y como somos de respirar tres veces, tragar Zen y meditar a doquier, de esta situación ha llegado esta publicación. Ahora sólo tengo gestos de agradecimiento.
🔞 Por eso, para esta nueva aventura, mi objetivo es montarte una mochila mínima de supervivencia y vestirte con indumentaria de senderismo y no de un partido de futbol sala. Y así, disfrutar de las maravillas de la naturaleza, aseguramos tu tranquilidad y la de nuestra misión con una buena mochila de trekking de un día, o más.
Aunque soy consciente que esta parte puede llegar a ser «lo más ladrillo» en una ruta de trekking, estoy en la obligación de contártelo ahora que has decidido acompañarnos.
Te adelanto que montar una mochila de trekking de un día es lo mismo que preparar la mochila para varios días. Es cuestión de visualizar todo el material y seleccionar (o descartar) Vamos a ello…
Mochila de trekking de un día en verano
Para entender mejor el tema, sigamos la secuencia de las estaciones y de los días. La escaleta o división de este post será el siguiente:
Material de trekking para verano
- Material imprescindible
- El necesario
- El optativo
- Con calor y con frío.
- De un día o mas
Mochila de trekking para otoño/primavera
Senderismo en invierno
Y para más de un día
Material imprescindible para trekking de un día
En esta época de verano, donde el calor aprieta y las opciones de lluvia son escasas, he aquí el material mínimo imprescindible para una mochila de trekking de un día:
- Unas botas de trekking. Estas botas se puede sustituir por unas zapatillas de trail si la dificultad del terreno lo permite. No es lo mismo subir el cerro al lado de casa que subir en Islandia el volcán Hekla.
- Unos calcetines deportivos, una camiseta térmica corta y un pantalón corto.
- Una mochila, aconsejablemente de 30/40 litros. Ojo, no hablamos de peso sino de volumen. Llevar 30 kilos en la espalda es sinónimo de «susto o muerte». Puedes saber más de mochilas en este interesante artículo de «camino nómada«
- De litro y medio a tres litros de agua, dependiendo la longitud, de la dificultad de la ruta y de la meteorología.
- Bolsas para guardar la basura. Debes dejar todo como te lo encontraste.
- Crema solar.
- Productos energéticos: Sales (o bebida isotónica), frutos secos, tabletas de energía.
- El móvil para geolocalizarte en caso de tener algún problema.
- Documentación (DNI, Tarjeta de seguridad social o seguro de montaña…)
Y con esto y un bizcocho ya podrías salir de ruta de un día, pero sin complicarte la vida.
¿Y qué es necesario para trekking de un día?
Este material no es imprescindible en la estación de verano, pero siempre es aconsejable para tu salud en un mochila de trekking de un día:
- Un cortavientos. Por si refresca allá arriba o por si la noche te pilla.
- Una gorra o un pañuelo para el sol. Así podrás evitar cualquier golpe de calor o insolación.
- Gafas de sol. Poco que explicar.
- Crema labial. Todo se reseca con las altas temperaturas.
- Cargador externo para el móvil.
- Ropa de recambio.
- Dinero en efectivo, por lo que pueda pasar. Imagínate encontrarte un bar de montaña y no tener monedas para tomarte una fría cerveza, no tendrías perdón.
- Caprichos: Para los más valientes el bocadillo de jamón con tomate. En la fase xtrem, la bota de vino.
Y como optativo para trekking de un día
Está bien claro, optativo para una mochila de trekking de un día
- Una cámara de fotos. No hablamos de un móvil.
- Un GPS o una brújula en su defecto.
- Bastones de marcha.
- Una lámpara frontal. De lo optativo creo que es lo más necesario.
- Un silbato de emergencia.
Material de trekking en primavera/otoño
En esta lista lo único que hago es añadir matizaciones a todo lo anterior, no es excluyente de lo que has leído hasta ahora. Quiero decir, que aunque la crema solar no esté listada ahora, se entiende que «yo en mi mochila ya metí»:
- La mochila ya tiene que ser con funda impermeable por si llueve.
- Las botas impermeables o zapatillas de trail impermeables.
- Un cortavientos/chubasquero que realmente cumpla su función de repeler el agua y dejar pasar el viento.
- Un pantalón corto y otro largo. Lo suyo es un pantalón fino, largo y desmontable.
- La ropa de recambio es importante.
Mochila de trekking para invierno
🚧 Son palabras mayores. Cuando el duro invierno que asola Mordor nos pilla de trekking con nuestra mochila de senderismo de un día, hay que pensar que es necesario combatir esas inclemencias meteorológicas. Nuestro listado sigue hacia adelante:
- Una primera capa o camisa larga térmica.
- Un forro polar o segunda capa. Se coloca encima de la anterior.
- El cortavientos como tercera capa. Es la que te recubre del todo.
- Pantalón largo impermeable.
- El sistema habitual es: Primera capa y encima cortavientos. Si empieza a hacer mucho frío, añadir la segunda capa entre el cortavientos y la camiseta larga.
- Unos guantes ligeros
- Un buff o braga. Esa especie de fular grueso que uno se pone alrededor del cuello
- Un gorro por si las condiciones de la climatología varían repentinamente.
- Botas de montaña impermeables. Las zapatillas aquí no suelen servir.
La impermeabilidad y transpirabilidad de las prendas es fundamental para disfrutar de la ruta. Y en el caso de existencia de nieve o hielo de manera continua y permanente en el recorrido:
- Unas polainas o güetres.
- Un piolet de travesía.
- Un par de minicrampones.
Mochila de trekking varios días
🆙 En el puesto top, y en nivel superior, las rutas de varios días. En este caso la casuística es muy variada, y depende de varios factores: la época del año, si duermes en refugio o al aire libre en tienda de campaña o vivac , dificultad de la ruta, número de etapas.
Si quieres saber más esta puede ser la mochila de supervivencia para varios días en época de verano.
Resumiendo, algunos elementos a añadir son:
- Saco de dormir y esterilla para dormir.
- Mochila capacidad mínima de 60/80 litros.
- Ropa de recambio, fundamental.
- Aseo, no puede faltar.
- Botiquín, por el por si acaso.
- Chanclas y toalla…etc
Y si te haces premium pasaríamos a cuerda no muy larga, tornillos de hielo, mosquetones, cordinos, arnés, casco, etc. Pero este post no es de acceso gratuito
Y para cualquier duda, propuesta o sugerencia
Y no se vayan todavía, aún hay más…
Aquí mi libro “Subiendo España”, 52 historias despeinadas de trekking sobre un proyecto en montaña basado en hechos reales.
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